Die Welt gerät aus mehr und mehr aus den bekannten Fugen. Zumindest für mich spürt es sich so an und vielleicht auch ein Stück weit für dich. Was früher noch als selbstverständlich galt, Dinge, auf die du dich verlassen konntest, geraten alle plötzlich ins Wanken. Oder sind bereits nicht mehr da. Und zwischen all dem Gezerre zwischen dem noch Alten und dem noch nicht so kraftvoll, aber entstehenden Neuen stecken wir.
In mir entsteht da ein Bild eines gut gedeckten Tisches, der plötzlich nachgibt und auf die Seite kippt. Alles fällt hinunter und so sehr wir zerren oder halten, wir finden nichts um es zu stoppen oder etwas zu retten. Kurz entsteht eine Panik in uns, bevor wir dann reagieren und einen anderen Weg hinaus suchen.
So ähnlich fühle ich es in unser aller Leben. Die Erde kippt, viele der Grundregeln, an denen wir uns orientiert haben, fallen in sich zusammen und in uns entsteht eine Unruhe, bei manchen auch eine Panik. Gefühlt gibt es nichts, an dem wir uns festhalten können.
Aus meiner Praxis kann ich sagen: du bist nicht alleine mit dem Gefühl. Und ja, wir dürfen auch mal zum Ausdruck bringen, was das in uns auslöst! Also, wenn du Lust bekommst, mal laut zu brüllen, dann mach das! Wenn du weinst, weil dir einfach danach zumute ist, nimm dich in den Arm und weine.
Und dann? Erstmal atmen. Das hilft zu erkennen: hinter der Panik oder Wut, hinter der Verzweiflung und Angst, hinter all der Unsicherheit, kannst du auch Möglichkeiten entdecken, welche dir helfen können!
Eine der wichtigsten Möglichkeiten bist du!!! Ja du!
Denn, auch wenn es im ersten Moment anstrengend ist, du hast immer noch eines bei dir: dich selbst und deine innere Kraft. Berichte aus schwierigen Situationen zeigen, wie kraftvoll Menschen plötzlich sind und wie sie auch zusammen halten können.
Und das kannst auch du! Erinnere dich, was in dir steckt. Da ist viel Lebensmut gespeichert, viel Kraft und auch viel Wissen. Und in dir kannst du das Wichtigste in dieser Zeit finden: deine innere Balance!
In meiner heutigen Montagsmeditation führe ich dich in deine innere Balance. Diesen inneren Ausgleich, der alles in dir verbindet und so Vertrauen in dir erschafft. Höre sie dir gerne an, sei dabei. Und du wirst merken, alles wird ruhiger und du siehst in allem dem äußeren Chaos auch deinen Weg für dich!
Alles Liebe
Silvana
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